中科新闻网怎么解散qq群2017:减肥去健身房效果明显,还是去跳街舞明显,
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 06:55:31
我有点胖了,想去减肥.我去看健身的人的体形都太可怕了,感觉和他们沟通一定有问题,一个个都在壮了,和木头一样.我晕,老去健身房,自己会不会头脑变的迟钝,和机器一样?跳舞我看还好点,比较灵巧,到底哪个比较适合我?大家帮帮忙,谢谢了
我看健身房的人,一个个都非常强悍,如果去那样的地方,自己的思想会不会变的迟钝,老和那样的人在一起,会不会去打架,他们的思想都比较硬,好胜...?????
我看健身房的人,一个个都非常强悍,如果去那样的地方,自己的思想会不会变的迟钝,老和那样的人在一起,会不会去打架,他们的思想都比较硬,好胜...?????
街舞没那么枯燥容易坚持下去
所以还是街舞比较好 多注意饮食 天天1小时街舞 一个暑假你应该可以瘦好多！
用疯狂甩脂瘦身机啊,没问题的,几天就瘦了.
去健身房比较好，有专业的健身老师
街舞好相信我
健身房~~那种彪悍的肌肉要天天锻炼还要吃蛋白粉才能形成的。尤其对于女生来说，那种肌肉更是难形成。而且我自己感觉，多运动一些之后，脑袋更清楚，注意力也比较容易集中。跳舞我觉得是锻炼身体的协调性比较好。
健身房的那些个壮点的教练都是专业吃一些营养补剂,所以才长成那样的,一般人来说,很难长成那种块头的,女孩,更不可能.这一点一定可以放心.运动减肥当然是最好的,也是对个人气质及皮肤最有效的,我就是通过运动减肥下来的,要享受运动的过程.把这次减肥当作人生的最后一次减肥,非成功不可,有这样的信念才比较好.另外,运动减肥,可以自己安排下内容,不一定,光跳一般的舞蹈喽,器械还是要做的,那样才能达到比较好的收紧的效果.给自己一个比较有效又能坚持下来的计划.一定可以的.比如我,04年减肥呢,就是给自己一个你学生上学一样的时间表.早上喝一大杯水,上午跳操两小时.下午热身之后器材一个小时,晚上饭后,逛街.一个月瘦了24斤,然后一直悠着,保持到现在.祝你成功!!