exorunningman131117:40岁的妈妈，一般睡多长时间为最佳？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/15 04:14:48

我妈妈今年40出头，可是因为工作繁忙，每天都是很晚才睡，早上天不亮就起，大概每天睡3-5个小时吧，我想请教如果长期这样好吗？对身体有没有什么影响？

6-8小时好一些

年轻妈妈——八小时

否则，养颜、养身、养心受碍；影响将来

8~9个小时为好

7-8

40岁的妈妈，一般睡多长时间为最佳？晚饭后散步一般多长时间为最佳？每天睡多长时间为最佳？游泳多长时间为最佳？电脑使用多长时间为最佳一般茶叶的保质期为多长时间电脑的电源选项多长时间关闭显示器为最佳？一开一关更费电吗？电动车的电池多长时间做一次保养比较好，平时充电多长时间为最佳玩电脑玩多长时间为最佳时间？感情磨合期一般为多长时间？