中科新闻网维多利亚羊绒有网店吗:睡眠问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 11:37:28
我每天睡觉时总要想：我是怎么睡着的?
一这么想就要去等着看看，人到底怎么睡着的..
所以，容易失眠。
请好心人帮忙解决。
一这么想就要去等着看看，人到底怎么睡着的..
所以，容易失眠。
请好心人帮忙解决。
我也总是失眠，你越想就越睡不着，越睡不着就越想，就是个恶性循环。所以躺下时什么都不要想，告诉自己我好困，自我催眠一下，实在不行就起来上次WC，喝点水。睡不着时不要着急，心慌。要想：世界上有多少人失眠啊，一定很多，还有人现在还没睡呢，我着什么急，自我安慰，就好了。
晕，干吗这么想？你是男的还是女的？找个婚姻伴侣，看看他/她是怎么睡的8就可以了么？
hoho~~~~~~~~~~