卫铮:出汗太多应补充什么?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 04:58:51
天热,再加上工作忙忙碌碌每天会出很多很多汗水,我应注意多补充点什么?如盐...

如果是虚汗,可以吃出虚汗停,它是中药成分.如果不是,可以喝点淡盐糖水.虚汗是没有味道的,而正常的汗是咸的.

食盐\葡萄糖\以及钾

水、盐,水溶性维生素(VB和VC),钾一般不易丢失。

水和盐分

钠盐

盐水