公主岭有什么旅游景点:不吃药 什么方法能快速睡着?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 12:58:04

1、从一数到一百或倒着数。
2、带着耳机一边听音乐一边入睡。
3、千万别想烦心的事或令人兴奋的事。

数羊！一只羊，两只羊．．．

喝醉

可以听点舒缓的音乐，不要想事情

白天多运动,晚上就可以安然入睡.

喝牛奶,听音乐,白天忙一点

不吃药 什么方法能快速睡着? 怎样能快速睡着？？ 不吃药~怎么能快速退烧 有什么方法，能不吃药，解决失眠问题的？ 不吃药,有什么方法能治重感冒吗? 请问用什么方法不吃药也能正常避孕. 感冒不吃药能快速好起来的方法有哪些? 我最近感冒,请问有什么方法能让我的鼻子快速通气(除了吃药)? 现在有点感冒了，除了吃药以外还有什么别的方法能快速好？ 有不吃药快速止鼻塞症状的方法吗？