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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 18:01:52
多吃水果.蔬菜.肉.海鲜.......营养全面,睡眠充足!
多吃肉和鱼,但是一餐上最好有一点蔬菜.
多吃水果.蔬菜,买点补品补补，但要适量。
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