王永良新浪微博:关于因为田径训练出的伤的恢复

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 10:01:05
我原来一直练田径,最近因为高考一直休息,但是左膝盖越来越难受了,还有 脚底版跟跑鞋跑丁的那块因为跑鞋个的现在也疼,怎么恢复????吃点什么药?贴膏药?

是吧,我曾经也有一不训练就不舒服,有可能是心理作用。膝盖确实疼的话,买普通的药膏贴就好。脚底我试过很多办法都没用,后来慢慢就好了。