吉林省洮南县名人部:100千克——80千克，一个月怎么做到？？？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/28 21:25:33

本人体重100千克，身高183CM，想在一个月内减到80千克。请问怎么做？？

我放假在家俩月，打算减掉20斤。我按照自己的计划实行了五天，减了六斤了！如果你是男生，那么减得速度会更快更有效！
我的方法是：每天六点起床打羽毛球和乒乓球一个小时。早餐吃的好（主食加牛奶），
中午和晚餐都是水果（一个桃子加一些西瓜）。
这样的食谱是需要毅力的，但是我们都有美好的心愿，希望更加自信的面对生活，所以咱要坚持啊～～

这一个月，拼上老命锻炼，不吃肉

100千克——80千克，一个月怎么做到？？？某商店经销一种40元/千克的水产品.若按50元/千克出售,一个月可售出500千克, 千克与公斤怎么换算？ 100千克稻米可以辗75千克.200千克稻谷可以辗米多少千克?要辗300千克米需要多少千克稻谷? 100千克稻谷可能辗75千克.200千克稻谷可以辗多少千克?要辗300千克米需要多少千克？一组400千克、600千克、20吨、80吨。一桶油连桶共重100千克.油用去一半后,连桶还重51.8千克,原来有油多少千克有一个装满8千克的水壶，还有一个3千克和一个5千克的空壶，怎样操作才能将水平分成两个4千克思考题需要6千克水，现有两个空桶，一个容量7千克，一个容量5千克，如何接6千克水？一平方米到一千克怎么转换