浏览器加载项不能安装:请问一般的小康家庭膳食钙量大概为多少呢

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 00:04:06
请问一般的小康家庭膳食钙量大概为多少呢.不包括水果,只是一日三餐.

中国营养协会推荐的每日钙摄入量是:
孕期(中~晚期)1200-1500毫克/日
哺乳期1500毫克/日
婴儿6个月以前400毫克/日
婴儿6~12个月600毫克/日
1岁以后800毫克/日
11岁~20岁1200毫克/日
24岁~50岁800毫克/日
计算一下你家相应的人数就可以啦~~
一杯(240cc)牛奶有近300毫克的钙哦,另外小鱼小虾含钙都挺多的,常吃吃吧^_^

中国营养协会推荐的每日钙摄入量是:
孕期(中~晚期)1200-1500毫克/日
哺乳期1500毫克/日
婴儿6个月以前400毫克/日
婴儿6~12个月600毫克/日
1岁以后800毫克/日
11岁~20岁1200毫克/日
24岁~50岁800毫克/日
计算一下你家相应的人数就可以啦~~
一杯(240cc)牛奶有近300毫克的钙哦,另外小鱼小虾含钙都挺多的,常吃吃吧^_^
回答者:蓝海青月 - 童生 一级 7-6 02:51