怎么分辨洗面奶的好坏:为什么节食减肥会造成皮肤颜色变暗淡呢???
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 11:52:16
我认为节食又省钱又方便,但偶然知道有这个副作用,谁能解释一下啊???谢谢了!!!
营养不良
平常要注意营养均衡
节食≠绝食
调整好饮食结构
牛奶、豆制品、鱼肉、蔬菜、水果……
总而言之,节食也不要亏待自己就好了~
人体没有养分的支持自然会暗淡都是因为你采用了最不科学的减重方法
要适度运动
还有,可以用些紧肤霜,多按摩
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营养不良
平常要注意营养均衡
节食≠绝食
调整好饮食结构
牛奶、豆制品、鱼肉、蔬菜、水果……
总而言之,节食也不要亏待自己就好了~
人体没有养分的支持自然会暗淡都是因为你采用了最不科学的减重方法
要适度运动
还有,可以用些紧肤霜,多按摩