田伯光和仪琳续写:怎样才能晚上睡觉不做梦

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 04:50:00

睡觉的时候做梦是正常的现象,但是如果是梦过多,甚至影响了休息,那就是失眠了。可以在睡觉前用温热的水泡脚,喝点牛奶,这些都是促进睡眠的物理疗法。如果你的情况比较重的话,可以服用荣昌制药生产的甜梦口服液或甜梦胶囊,效果非常好!