江华县私立实验学校:夏天容易睡觉怎么办

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 07:57:14
我现在感觉昏昏沉沉的
很不好
不知道该怎么办

可以选择喝咖啡。 如果下午饭后容易瞌睡的话，午饭最好不要吃太多太饱，这样就会好些。还要保证夜晚有充足的睡眠。

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