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可以用催眠方法.听说很有效的 性冷淡因你缺乏性幻想

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性 网 http://www.sexin.cn 2005年10月16日23:25

性生活可以巩固加强夫妻间的感情，同时，一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，久而久之，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性临床学家指出，百分之九十九的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之间懂得彼此体谅和关注对方。那么失去的美妙性生活会重新拥有，夫妻间精神生活会更加充实美好。 以下是专家提供的10种性问题的解决方案，将有助于夫妻性活和谐美满。

1、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽
伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手！一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”
解决方案：调整一下生活方式
给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”
2、缺少性幻想
许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。
解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来
彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。
3、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色
精神分析医师苏珊-欧文说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”
解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解
夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。
4、生育期间破坏夫妻间的性生活
医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。
解决方案：合理调整控制自己
在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行性行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。
5、如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理
当夫妻性生活中，如果妻子在性行为中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感，甚至今后的性生活中，丈夫的行为便更加一意孤行，以自己的意志强加于妻子。
解决方案：夫妻互相体谅，互相理解
当丈夫十分渴望进行性生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。
6、性生活中不能放慢节奏
性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。
解决方案：将性生活节奏放慢
彼特拉指出，性生活前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。
7、夫妻之间不进行交谈沟通
夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来，缺少双方的交通和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力，进而使性生活索然无味。
解决方案：交谈沟通和正确面对
夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓，而是静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。
8、生活过于程序化
现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，生活已渐渐形成一种程序化。同时，对于性生活也只是“例行公务”而已。
解决方案：多花一些时间与爱人共处
花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，最好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。
9、性生活成为例行公务
夫妻生活久而久之，却变成了例行公务。
解决方案：在性生活寻找新的变化，拒绝模式化
如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。
10、性观点不正确
许多人对性并不渴望但却不意味着他们在性功能上有问题。许多人性欲较低，但却在进行第一次性行为时，便疯狂地喜欢上了性生活。
解决方案：摈弃以前的观念，正确面对现在的性生活
许多人在进行性行为之前，可能持有不同态度，当他们面对现实的性生活时，需要以身体和感情的第一感受证实以前观念的正确性。

夫妻"性感集中训练"治隐病 心理障碍易被忽视
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在医生指引下夫妻配合进行“性感集中训练”，这种治疗男性性功能障碍的行为疗法如今在深圳某些男士中悄悄流行着。这种被医生称为“情感实验疗法”的方式使某些因精神因素而导致不举的男士重振雄风。
医生指引训练如同学习

日前，记者在某医院的男科门诊见到两对携手而来的夫妻，据医生透露，他们的性生活都出现一样的问题：男方在关键时刻总是“引而不发”，两口子为这事挺着急，为此专程到“情感实验室”进行集中训练，希望能通过练习改善夫妻生活质量。在医生的引导下，两夫妻相继进入了一个名为“行为治疗室”的房间闭门训练。

据该科门诊医生陈德宁介绍，性感集中训练是性治疗的一种基本方法。由美国性学家玛斯特斯和约翰逊创立，主要方式是通过性爱体验的方法来缓解病人的性问题，帮助病人克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。据了解，这种方法在美国一些发达国家已广为流传。

据医生透露，训练就如同学习，必须遵守原则而且讲求循序渐进。他指出训练分两个阶段，在第一阶段，夫妻双方在不受任何干扰的密室进行感觉集中训练，要集中精力，不谈一切与性治疗无关的事，专心进行爱抚和体验。

医生指出通过爱抚对方可使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起，而等兴奋消退后再从头开始练习。用一周左右的时间在完成了三次练习之后，就可以进入第二阶段。在这一阶段夫妻双方要加强语言交流，充分表达自己在练习中的感受。通过一周左右的练习，待效果巩固之后，就可试着进行夫妻生活。

心理障碍导致易被忽视

据了解，随着年龄增长，前列腺分泌能力减弱，加上酗酒、抽烟等不良生活方式的影响，男性的性能力呈下降趋势。而深圳激烈的社会竞争，紧张的生活节奏，也都会使男性心理负担过重而导致不举。

记者在深圳市人民医院泌尿外科了解到，在每天接诊的数十位性功能障碍患者中有30％~40％是由心理障碍所致，其中八成为中年男士。但患者在得知问题出在心理时往往就显得轻描淡写，甚至叫医生随便开点药吃吃就行了。医生说，就是单纯的由精神心理因素造成的性功能障碍，最好也接受临床治疗。

婚姻治疗

婚姻治疗，又称夫妇治疗及弥合治疗，是本世纪60年代以来才发展起来的一类心理治疗类别，除采用各种家庭治疗的理论和技术外，重点发现和解决夫妻之间相互作用的问题，以促进良好的配偶关系为目标。

[理论背景]

近半个世纪来，西方社会婚姻危机日益加重，婚姻咨询及治疗便应运而生。良好的夫妻关系有如下标准：

1．具有共同的或彼此接受的价值观念。

2．对配偶的幸福和发展由衷地关注。

3．在共同生活中能求大同存小异，并容忍存在的分歧。

4．对婚姻关系中各种支配权及决定权的平衡及认可。

[适应范围]

1．配偶的一方有心理问题，而其问题的发生又与夫妻间的冲突有关。

2．夫妻间存在严重的矛盾和冲突，以致婚姻关系濒于破裂，但夫妻双方主观上又都愿意保持婚姻关系者。3．夫妻间性生活的不和谐，或一方有性心理障碍。

[方法与技术]

1．回顾法共同或分别与治疗者探讨问题的症结。通过回顾婚前、婚后，有子女时及子女离家后整个婚姻生活中各自的想法及行为，以助于了解和解决当前因难，并确定哪些是当前的主要困难而设法克服。

2．一般性方法采用咨询心理学的方法，用得最普遍，包括接纳、安排会谈、分析评估、引导、干预等程序。

3．相互关系法则着眼于挖掘行为交流中发生问题的支配双方的潜在“规矩”，以及双方对支配和决定权的分歧意见，澄清相互关系中不和睦的因素，问题的性质及严重程度，进而启发双方纠正各自不良态度及行为，旨在建立一种平衡和睦的夫妻关系。

4．心理分析法着重于让双方理解对方的情绪需要，并通过深层的分析、调整各自对另一方的期望值。分时时较多对双方的情绪关系作出评论，有时还与各人童年的特殊体验相联系。

5．行为治疗法常采用操作性人际关系技术。通过强化方式让他们各自说出对方哪些行为需要调整，并提出合理要求，若能达到一方的要求，就予以“奖励”“强化”，“奖励”可以是言语上的赞许，行动上的亲热，也为对方喜欢的任何措施，这种措施往往不能在意料之中，要达到让对方出乎意外喜悦的效果。以逐步增进感情，协调愉快地共同生活。

夫妻恩爱需要心理学

理解是夫妻恩爱的基石。俗话说，知人知面难知心。即使是朝夕相处的夫妻，也并非能轻易地了解对方的内心世界。心理学恰恰是人与人之间的桥梁，夫妻间相互理解离不开这座桥梁。比如，当妻子不辞辛苦地为丈夫做了一桌美味佳肴之后，她期待的是丈夫的满足和夸奖，可丈夫却挑三拣四，甚至当着别人的面责备妻子做得不好，这会伤害妻子。相反，即使妻子的菜做得不合自己口味，丈夫也连声赞赏并感谢妻子，这会使妻子内心充满温暖，自然会进一步加深夫妻间的感情。有位通晓心理学的妻子，看到丈夫忙于脑力劳动，工作强度甚大，精神长期处于紧张状态，于是每天晚上都主动地给丈夫讲一段童话，陪丈夫散步，临睡前还给丈夫放一段轻松、明快的音乐。这种放松的方法收到了很好的效果。相反，如果妻子天天抱怨丈夫，喋喋不 休地说三道四，这对于脑力劳动强度大的人来说，如同火上浇油，不仅会使丈夫精神负担加重，还会破坏夫妻间的感情。

好好的爱他，让他感受到你的心，我想这个情况是可以改善的
祝你幸福！

这问题……我不懂，同情
祝你幸福