戚少商是什么电视剧:我的脸被太阳给晒伤了起了小疙瘩老是痒，怎么办？

痒，每个人都经历过的。它是皮肤上的一种特殊的感觉，也是皮肤病中最常见的症状。

轻痒使人不适，剧烈瘙痒则使人坐立不安。痒的感觉是无法说出来的，所谓“只可意会，不可言传”。

马光医药集团中医师郑国明说，很多人都不知道，其实一些常见的食物是有止痒作用的，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。

中医学是十分重视皮肤病的整体观，即“病于内，必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。

他指出，只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用那绿豆水就行了。

此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。

郑医师说：“值得注意的是，中医除了治疗内外症状以外，也十分注重病人个人的护理。”

他也指出，很多瘙痒病患者有两个错觉，即喜用热水烫洗和用手去搔抓。

“烫水会刺激皮肤，越烫越痒。而搔抓则会损坏皮肤，抓烂了还会使痒处出血恶化。

“病人痒的时候应尽力克制自己，或轻轻地用手拍打发痒的部位，以转移注意力的集中。”

安定情绪，保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定，紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。

瘙痒的发生可能是外在因素造成的，因此个人卫生也不可忽略。

中医师也强调适时睡眠；不过，许多瘙痒病症都不必卧床调养。

皮肤痒多属气血不调造成

皮肤痒的原因有外因和内因，多属气血不调造成的。食物能止

常见的食痒就包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物。含蛋白质的食物，食后也可能发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑，斑丘疹等。

另一种痒症是酒引发的，叫“酒痒”。这可能是饮酒后立即或次日发生的皮肤瘙痒。酒痒可能会出现潮红或红色小丘疹。

患者对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

瘙痒病患应尽可能吃多些蔬菜和黄豆制品，要求多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。

《联合晚报》
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/447616.html

MM记得不要乱抠乱抓咯。
如果是被晒伤的话那么最好的办法是用冰冷的毛巾FU脸以镇定皮肤。
类似蒜和风油精类的物质都是相当有刺激性的，如果皮肤容易过敏建议在晒伤期不要使用。
夏天皮肤发痒还有一个重要原因就是皮肤太干，MM是不是因为夏天就忽略了为皮肤补充水分了呢？这样的话娇嫩的皮肤可是会抗议的喔。
所以MM记得，晒伤以后要为皮肤做的事情就是不再刺激它，好好地用凉水或者温水洗脸敷脸，切忌热水，因为这时候的皮肤很脆弱是不能够被刺激的。
洗完脸以后要用温和并且有补水功能的水水和面霜加以保护，这个步骤也不能省略，虽然是夏天大家都容易出汗，但基本的护肤步骤却不能因此而偷懒！~
晚上回家用补水面膜或者专业的晒后修复面膜FU脸，晒伤严重的话是可以每天都使用补水面膜的。
FU完面膜以后把脸上残留的精华液轻轻按摩至完全吸收，如果觉得皮肤发粘最好还是把脸洗干净，然后再涂上保湿面霜，乖乖地10点半上床睡觉。
因为夜晚11点到凌晨2点是皮肤自我修复的最佳时期不可错过。

每天都要喝水防晒！这是必须做到的~最后希望你能快点好起来，保持良好的心态也很重要ho~

我建议你使用广州蝶恋花基因工程有限公司生产的细胞活能晒后修复露.