江湖年少不问世事繁华:谁能告诉我怎么才能快一些瘦上半身?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 05:00:21
我的上半身比较胖胸部比较大,肚子上的赘肉比较多,但是别人都说我腿特别细.有谁能告诉我怎么才能快速的减掉上半身的肉?
还有怎么才能瘦胸?因为这个问题让我苦恼了太长的时间

瘦哪里就做哪里相关的运动
像你这样的,做健美操应该有效果