银魂神乐总悟:哪些食物有助于缓解暴躁的脾气
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 23:52:54
要想改善自己的脾气,我想除了食用一些有针对性的食物以外,更重要的可能就是心态了,我建议你在生气之前,做做深呼吸效果不错.可以尝试一下.还有就是学会控制自己,尽量不要暴躁.
酸奶 和 香蕉
对,香蕉。还有巧克力。
另人愉快的食物:
1 深水鱼 2 香蕉 3南瓜 4 低脂酸奶 5 樱桃
等
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要想改善自己的脾气,我想除了食用一些有针对性的食物以外,更重要的可能就是心态了,我建议你在生气之前,做做深呼吸效果不错.可以尝试一下.还有就是学会控制自己,尽量不要暴躁.
酸奶 和 香蕉
对,香蕉。还有巧克力。
另人愉快的食物:
1 深水鱼 2 香蕉 3南瓜 4 低脂酸奶 5 樱桃
等