中科新闻网如何画 八骏图 搞笑:小跳是什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 02:21:41
小跳的定义是什么？
小跳（或者说叫垫步）/内线转身
实际上是三步篮的简化。
垫步是第一步跃起，然后双脚分别落地，然后起跳出手。
再看看三步上篮，简单的说就是一步、两步，跳
如果右手球员，则迈右脚、迈左脚，跳。发力腿分别是左、右、左。
垫步实际上把前两步合在一起了，就是第一步左脚发力，然后右脚不发力，第二步的左脚快速迈出，最后和三步篮一样。
关键是跃起后，两脚分别落地（同时落地违例，而且不舒服没人那样）。