如愿以偿未至末结局:弹跳的高低和腿的肌肉有关吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 07:42:32
我的身高才167cm打球抢栏板却一流,我想再增加弹跳力但又怕腿会粗.
麦迪弹跳好不好?他腿粗吗?弹跳主要和跟腱有关,个人觉得肌肉对连续起跳能力会有影响,和单独一次的跳跃关系并不是很大
只要练习适当,增加弹跳会使小腿肌肉紧绷,只会让小腿变细………………
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麦迪弹跳好不好?他腿粗吗?弹跳主要和跟腱有关,个人觉得肌肉对连续起跳能力会有影响,和单独一次的跳跃关系并不是很大
只要练习适当,增加弹跳会使小腿肌肉紧绷,只会让小腿变细………………