中科新闻网弃女的锦绣田园微盘:掷界外球有什么规则？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 20:06:30
由于掷界外球时接球人不受越位规则的约束，因此，不仅用于恢复比赛，而且可以为进攻创造有利条件。尤其是在前场30米内掷界外球，将球直接掷人门前，可以给对方造成很大威胁。
技术动作结构分析
1．掷界外球的动作是一个下端固定的爆发式的平摆运动，需要稳固的支撑。
2．根据身高和臂长掌握合理的掷出角（不超过45度），它是影响远度的重要因素，一般球出手早掷出角大，反之则小。
3．球出手速度快则掷得远，这需要力量基础和协调用力能力。
4．充分利用助跑的初速度有助于将球掷远。