2017亚洲富豪榜:最近减肥在做运动，却发现手臂上多了很多肌肉，有谁知道怎么把肌肉弄掉吗？在手臂上好难看。

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 07:50:05
我现在在炼逾珈，以前也做过别的运动，主要是针对手臂……

多做有氧锻炼，跑步、脚踏车、动感单车、体操之类的，不但消耗脂肪还能消耗些肌肉，运动的时候最好保持放松状态，不要特意绷紧手臂

不用太在意．不会太明显，肌肉不是那么好练大的． 有一点点很不错．

最近减肥在做运动，却发现手臂上多了很多肌肉，有谁知道怎么把肌肉弄掉吗？在手臂上好难看。 我小腹有很多坠肉,腿也很粗,手臂也很粗.我平时没什么时间做运动,我在读书也不能节食,我要怎么减肥???/ 手臂上长了很多小红点 w我已经坚持减肥2个多星期了,但最近生病在家吃了很多也没怎么运动这样会章胖吗 做什么运动可以减去手臂上的肥肉？ 最近发现手臂上多了一些小红点，像痔一样的，怎么回事啊？跟每天坐电脑前面有关吗？ 手臂上怎么减肥 请问怎样才能减肥做运动~~但又不会很多肌肉？！！！~~~ 在室内做什么运动能减肥？ 我一直在通过运动和少吃瘦身，为什么最近发现小腿粗了？