南京高淳中等专业学校:怎样高手上篮

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 05:20:55
不要复制网上的，写个人经验，谢谢了

首先一个加速，然后利用在空中的滞空使身体向上移，在把球托的高点就可以！只样要么打进，要么很容易造对方犯规的！！

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