郭百年曝光:怎么可以在4～5分钟休息

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 11:32:40

做个眼保健操，这样眼睛可舒服了

最好的方式就是闭上眼睛，然后慢慢暇想，想象自己躺在一张特舒服的床上，你试试，说不定这是一个好方法哩。

做广播体操

静坐．心无杂念！

远眺一下了!或是喝杯水!或是趴着休息一下!

怎么可以在4～5分钟休息 长颈鹿只睡2分钟怎么能休息过来？ 减肥需要运动三十分钟以上，请问是不间断运动？还是中途可以休息几分钟？ 足球比赛中场休息几分钟? 跑步减肥的时候，跑半个小时，15分钟时可以休息会吗？ 怎么休息才是最好休息 NBA比赛每节几分钟？每节中间休息几分钟？半场休息几分钟？ 5分钟可以干什么? 6岁的孩子特别爱动,白天不休息,静不了5分钟,怎么办? 为什么上网一小时后休息10分钟???