锦园春长沙:怎么样保持愉快舒畅心情,消除郁闷?有 啥药?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 04:15:00
听听自己喜欢的音乐,到处走走,找个蓝颜知已,有什么觉得不舒服的,全都和他说了,这样会放松好多的。
给自己找点事做咯
经常看看鲜艳的颜色。。
洗洗澡,,。
看看绿色植物.
找个自己信的过的人聊天,到田野里散步,大声喊出你要说的话,心里就舒服了。管用。
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听听自己喜欢的音乐,到处走走,找个蓝颜知已,有什么觉得不舒服的,全都和他说了,这样会放松好多的。
给自己找点事做咯
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