粤语新闻稿:怎么样才能吃胖类

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 08:21:38
多吃点什么呢

多吃面食和肉类，红烧、油炸的最好，多喝全脂牛奶或酸奶，多吃荔枝、西瓜、香蕉、榴莲等热量高的水果。吃饭要快，饭后喝汤，睡前半小时再吃些饼干。反正做到汤(饭后汤)、糖(吃甜食)、躺(不运动)、烫(吃热的)就肯定能催起来!

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