中科新闻网剑帝安图恩教学:多吃鱼眼睛有好处吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 00:11:25
是不是不管什么鱼的眼睛功效都差不多？
比如大头鱼、鲩鱼、鲈鱼和桂花鱼等等。
比如大头鱼、鲩鱼、鲈鱼和桂花鱼等等。
要看吃什么鱼的眼睛。
鱼眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
大头鱼、鲩鱼、鲈鱼和桂花鱼的眼睛没什么功效！
不见得。我从小吃到大，也不见得眼睛好，而且现在还近视
好像是吧,我也爱吃鱼眼,不见得多好!
是看个人的，我爱吃鱼眼，但我觉得我的眼睛还可以
有好处呀,可以补肝明目
是啊。我也常逼自己吞~虽然觉得好恶心~