虚无弑神txt全集下载:怎样克服心理的紧张呐?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 00:20:08

深呼吸是一种;或者刺激自己的感观,比如使劲掐自己的手臂或大腿,让疼痛转移你的注意力,但指标不治本;还有就是把让你紧张的原因剖析清楚,才能对症下药。

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