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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 07:42:10
本人身高163厘米，体重60公斤，上半身肥胖，由其是胃部很多脂肪、小肚子鼓鼓的，而具鼓得厉害，空衣服很丑，我是个不爱运动、节食的女孩，但我又想能尽快让胃、小肚子的脂肪不要在有，有什么好的意见和你们自己的经验。另外，我上半身浑身是肉，是什么原因让我这样呢？是暴饮暴食，还是……，专家门请问有什么好方法能让我上半向的多余的肉减去（在做运动和节食的情况下）。
另外有没有一套夏季的减肥食谱：一天三餐，有米饭、蔬菜、水果、荤菜搭配起来，既有平常人的吃法，又不会为刻意减肥而控制饮食。
另外有没有一套夏季的减肥食谱：一天三餐，有米饭、蔬菜、水果、荤菜搭配起来，既有平常人的吃法，又不会为刻意减肥而控制饮食。
wo我以前跟你一样 后来吃了一种药 差不多正常了