中科新闻网岁月成碑:得了精神病怎么办啊???谁来救救我啊!!!
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 14:36:56
我一直怀疑自己精神有问题了.以前有次没有来由的到了很晚怎么也睡不着.胡思乱想,感觉自己的思想快要不受自己控制了,还浑身冒冷汗,整个人都在颤抖,非常可怕啊!还有次看了一部惊悚片之后也是同样的状况.前几天因为上课迟到了,老师也没有责怪我,然后因为发现课程有点跟不上，听不懂上课的内容,我也觉得很难受!我到底是怎么了???谁来救救我啊!!!
还有...我一直都很情绪低落呢...第一次胡思乱想的时候,我和妈妈聊了很长的时间,然后终于情绪稳定下来,之后很长一段时间都满好的.但是看了那部惊悚片之后又再一次这样...我同学说是问题没有真正解决...然后我也花了很长的时间才把心情调整好,可是这两天又一次因为很小的事情情绪很低落...然后每天都很想睡觉,害怕早晨起来,因为只要一清醒就会一下子觉得心口被什么堵住,一下子变的很低落,而且也不知道怎么样才是真的好了...我有个朋友也是,他基本都感觉不到自己的情绪,对什么都不感兴趣.他说堕落久了,觉得振作也是自己装出来.然后就一天天这样的混日子.我现在也是差不多,读书也没有动力.明明知道要好好读书的,但就是读不进去,每天都满无目的的上网.觉得自己很差劲.以前一直很自信,可是现在很自卑,而且有罪恶感...我该怎么办啊...
还有...我一直都很情绪低落呢...第一次胡思乱想的时候,我和妈妈聊了很长的时间,然后终于情绪稳定下来,之后很长一段时间都满好的.但是看了那部惊悚片之后又再一次这样...我同学说是问题没有真正解决...然后我也花了很长的时间才把心情调整好,可是这两天又一次因为很小的事情情绪很低落...然后每天都很想睡觉,害怕早晨起来,因为只要一清醒就会一下子觉得心口被什么堵住,一下子变的很低落,而且也不知道怎么样才是真的好了...我有个朋友也是,他基本都感觉不到自己的情绪,对什么都不感兴趣.他说堕落久了,觉得振作也是自己装出来.然后就一天天这样的混日子.我现在也是差不多,读书也没有动力.明明知道要好好读书的,但就是读不进去,每天都满无目的的上网.觉得自己很差劲.以前一直很自信,可是现在很自卑,而且有罪恶感...我该怎么办啊...
精神病并不可怕，可怕的是你对待它的态度。而且，你可以去看心理医生，如果实在不行，也可去医院或自己找一处安静的地方好好疗养，以待康复！
祝你早日恢复
你的症状不是精神病的症状，不要怕。只是青春期引起的焦虑过去就好了，自己别吓唬自己呀，心理的问题要自己调节才有效的，你每天都鼓励自己点对自己说自己是最好的，然后高高兴兴的去做任何事情就没事了。
您好；其实最主要还是你得思想负担太重，你只是焦虑过度而已，建议您还是选择旅游放松自己