琉怎么读音是什么:在100米比赛中最好的起跑姿势(双脚之间的间距多少为易)

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 03:17:22

蹲距式起跑。前脚距起跑线一脚的距离,后脚距前脚一脚到一脚半的距离。双手放在起跑线后,两手距离与肩同宽或稍宽一些。当听到预备时,提臀,使臀部高于肩,肩超过起跑线。听到枪声之后,两脚用力后蹬。两手推离地面,迅速摆臂,逐渐加大幅度。