中科新闻网周士第简历:怎样改变自己,或怎么才能让自己变的大胆.或怎么与朋友之间有更多的共同话题呢?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 04:11:38
1.试着每天至少和一个身边的人聊天,从开始的5分钟逐渐增加到20分钟
2.再试着和不认识的人聊天,2-3分钟,从每周一次逐渐增加到每天一次
3.充分利用各种可以在众人面前发言的机会,争取每次都可以发言
4.多读书,报纸,上网看咨询,了解现在各种新的消息和知识,以便和朋友聊天的时候有话题
5.增加自己的兴趣,可以找到和自己兴趣相同的朋友
6.从外形上改变自己,整齐,搭配得体,外表变的更好可以增加自己的自信,如果是女孩子可以化些淡妆
7.和别人聊天的时候用坚定的眼神看着对方,不要目光游离表现的很心虚的样子
8.多和外向的人在一起,看看他们平时是怎么和人相处的
9.调整心态,让自己乐观,积极起来
10.多参加一些活动,业余上些其他的课,可以认识更多的人
那就要靠自己努力拉!胆子小,主要是没信心.试个老法子,每天早上对着镜子说一遍:"我能行!"