dnf称号簿奖励:夏天身体经常出汗，怎么制止呢

出汗过多的却让人苦恼，但是一件有益处的事。如果你天生多汗或很容易有体味，止汗剂确实可以帮你减少一些汗量、调整体味，如果确实需要，可以有选择地、适度止汗。但不要为了美，追求“清凉无汗”，就得不偿失了。

　　聪明止汗，要选择健康的止汗方式，让健康和干爽相融。

　　1、勤洗澡，常备手帕、纸巾，是最好的办法。用茶叶或者竹叶放在洗澡水中浸浴 20分钟，可减少出汗。

　　2、穿棉、麻质地的浅色衣服，帮助体表散热，还能保护皮肤。

　　3、少吃大蒜、洋葱等口味重的食物，汗味会自然减轻。

　　4、爽肤水有一定的止汗效果，洗澡后可在出汗最多的部位拍一些。

　　5、选择适当的止汗产品。目前市面上的止汗产品主要是走珠、喷雾、膏剂和香粉 4种，有效成分主要由止汗剂和香体剂组成。其中止汗膏止汗剂浓度最高。选择的时候要注意尽量挑选含有天然成分的产品。尤其要注意在使用止汗产品后 12小时内，应避免脱毛或弄伤皮肤，也不要把止汗产品用在破损或刚剃刮完的皮肤上。最重要的是，所有的有止汗效果的产品都不适合全身使用，一定要给身体保留出汗的权利。

　　主动出汗有利身体

　　健康人在炎热的天气里，工作出行中出汗是难免的。健身专家提醒，由于天气闷热而造成的被动出汗对人体无益，通过运动主动出汗才有利于身体健康。

　　天热造成的被动出汗只能消耗体内大量的水，但对能量的消耗很少。主动出汗能够促进体内热量的散发，加快新陈代谢，是人体为保持体内能量平衡、水平衡而进行的主动调节。从两种出汗的表现来看，被动出汗使人烦躁、易怒，而运动后的主动出汗，却能使人感到很舒服。通过运动消暑也是不错的选择。主动出汗能使人体处于良好的动态平衡中，但健身运动一定要适度。夏季气温较高，过大的运动量会造成体力透支，不利于身体健

在夏天里出汗是正常的
多通风，呆在阴凉处

出汗是正常的，对身体进行降温，呆在凉快的地方就可以减少出汗了

建议把出汗的手指剁了，可有效缓解出汗问题！别谢我，我是雷锋！嘻嘻