中科新闻网石拱桥运用的原理:我想针灸减肥,不知道对于十九岁的我来说是否安全
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 20:11:49
我十九岁了,而且身体不是很好,属于那种虚胖型的,全身肉都很松,主要是四肢及脸突出胖,针灸对我来说安全吗?会不会对身体造成不良影响?
我个人认为针灸减肥挺安全的（我曾经问过给自己治内分泌失调的主治大夫），因为自己到现在已经做了三个月（当然因为自己的原因停了两次，所以到现在还没减成功）。做针灸跟年龄没有关系吧，我做的那个地方好多大学生做的。
做针灸主要是辅助性的功效，我以前一饿就满世界想找吃的，饿得发狂，而且有时候并不是饿，只是有食欲，不过做了针灸很明显，肚子吃一点就饱，而且每天也不是特别饿。还有个好处，就是皮肤变得很好，以前满脸的痘痘都没了，不过自己少吃油的也是个原因啦。
当然不能全靠针灸来减肥，那也只是辅助性的治疗，加速血液循环，抑制饿感，最好的还是锻炼刺激肌肉生长、消耗脂肪，再辅助针灸，针灸在里面起的作用就是：一旦做运动就会特别饿，这时大吃会比不做运动还要长肉，如果配合了针灸再去运动，饿感会减少很多，吃得不多，当然瘦得快。
亲身体验：我每天都去针，配合饮食，头两天减特快，后来就很慢了，后来我每晚去游泳一小时，第二天总是准时就减，大概体内新陈代谢变快了吧，减得快多了。
不过做针灸也有限制的，血不容易凝结的人不适合做，因为每天身上都要扎好多针嘛。晕血的估计也不适合，别的我也不太清楚了。你可以做一个月试试，价格也不贵，医院(20元/次.20分钟)、专业针灸处（年卡1680）都有，不适合再不做也不会有太大损失。试的时候要注意一点，一定要自己单独使用一套针，防止交叉感染。
顺便说一句，我跟你的体型差不多，脸和四肢胖，但是做针灸基本上是全身一起减的，局部效果不明显。
长期锻炼比什么都好，又不花钱，又没有任何副作用，游泳对四肢肉多的人有好处，不但可以将肥肉转化成健康的肌肉，而且可以丰胸，一举两得。针灸对许多人不适用，尤其是晕针者（针一扎下去甚至见到针就晕倒的人）。合理的饮食、适当的运动是保持良好体形最重要的措施。