小香玉唱的戏比天大:胸肌太发达了。 怎么样减下来?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 04:50:21
胸肌太发达了。 怎么样减下来?
每天长跑5000-20000米或者再多一点
饮食方面 少吃高脂肪 高蛋白质的东西
每天最好吃个五分饱
晕~~~居然有人想减肌肉~这还不容易``````
不要锻炼自然减了
深蹲就可以啦
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每天长跑5000-20000米或者再多一点
饮食方面 少吃高脂肪 高蛋白质的东西
每天最好吃个五分饱
晕~~~居然有人想减肌肉~这还不容易``````
不要锻炼自然减了
深蹲就可以啦