奥克斯加热破壁营养调理机:晚上空腹睡觉好不好?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 16:59:23
偶最近听说.睡前不能多吃东西..
但是不过吃..偶就饿的要命~!!

偶想知道...空腹睡到底好不好??

好，饿的话可以适量喝点牛奶，可以安眠

可以喝点牛奶，但喝牛奶也要在上次吃东西后5小时候内喝，那样才不叫空腹喝牛奶。

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