怎样做出好吃的肉丸子?:又一个关于力量的问题!
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 16:41:16
你在锻炼肌肉的时候,如果那上面有肥肉,你会把肥肉变成肌肉,还是肥肉不变,肌肉继续张?假如我把我身体分为骨头,肌肉,肥肉,皮,内脏
骨头20%
肌肉20%
肥肉30%
皮10%
内脏20%
我在做仰卧起坐,弹跳力训练==肌肉训练中,会把我脂肪耗掉吗?
是不是只能小负荷X多数量练习?
还是不用管,直接能耗掉脂肪?
谢谢回答!
能不能来点科学根据,不要就说不用管,我好难放心的下 !!
骨头20%
肌肉20%
肥肉30%
皮10%
内脏20%
我在做仰卧起坐,弹跳力训练==肌肉训练中,会把我脂肪耗掉吗?
是不是只能小负荷X多数量练习?
还是不用管,直接能耗掉脂肪?
谢谢回答!
能不能来点科学根据,不要就说不用管,我好难放心的下 !!
不用管
我只知道你放不下心会减好多脂肪
肥肉要减到百分之十以下才标准
乔丹的脂肪含量是7%,想想自己应该知道了吧?还用的着多说吗???