中科新闻网咖喱粉炒饭的做法窍门:平时很晚才睡觉会影响身高的吗？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 16:12:35
上个月量身高时起码都有157CM，这个月发现才只有155CM（都是在早上量的），睡眠时间无论什么时候都是一样的晚，我想它矮了应该跟睡眠没关系吧？如果有关系，那应该很多人也缩水才是．但是我为什么会突然矮了那么多？有谁知道？
我是16岁的，会发生这样的问题么？以前我也是经常3点以后才睡，一样没事，只是最近才发现好象比上个月矮了一些，但我这么年轻应该不会缩水的吧？是怎么回事？
我是16岁的，会发生这样的问题么？以前我也是经常3点以后才睡，一样没事，只是最近才发现好象比上个月矮了一些，但我这么年轻应该不会缩水的吧？是怎么回事？
睡眠与身高的关系
人的年龄和工作不同而睡眠时间和长短也不一样，新生婴儿需睡18---20小时，儿童12---14小时，成年人7---9小时，老年人5---8小时。研究证明，人长高全在夜间10点以后，这主要是人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌应用，分泌率是白天的3倍，因此保证夜间充足的睡眠极为重要。
床的软硬对身体长高也有一定的影响，过软的床发钢丝床过久下陷身体处于弯曲状态，对身体长高不利，睡硬板床棉絮垫高度适中，有利于身体伸展、翻身、对长高有益。枕头不宜过高过硬，以睡眠舒适为准。温度适中不宜过冷过热，影响睡眠质量也影响身体的长高。
会的 生长激素通常在晚上3点时分泌 如果3点前无法达到深度睡眠状态的话~
就会少分泌或者不分泌~
楼主所说的缩水问题 不晓得你多大了~
如果你睡的很晚 但是又能保持一天充足的睡眠量的话 基本可以排除是由于休息不足而导致脊椎压缩引起的身高缩短~
要不然就是你缺钙~~~~~~~~~~~~~~~
肯定会
按理说不会。
是你多虑了，保持一颗平常心吧。
量错了吧~~才16岁就缩水~~
我认为不会