阿泽西紫菜包饭的酱汁:胳膊肘那骨头老碰麻筋正常吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 18:28:18
胳膊肘那骨头老碰麻筋正常吗?就是胳膊一弯曲就感觉胳膊那冲里的骨头老碰那跟筋怎么办?以前没这毛病练了几次俯卧撑后来就这样了很多天了

这有可能和锻炼姿势不科学有关,可以找体育老师请教一下。也有可能和长时间缺少锻炼有关。
可以试着活动一下肘关节,转转圈什么的,没什么大问题