张飞跃与母亲在线播放:晨炼应该在早饭前还是早饭后呀?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 19:35:48

早饭前,因为在早饭后肚子里饱饱的,再运动的话.会出现肚子痛,或者想呕的症状,跑起来特别类.
起床洗漱好了,就出去晨炼,晨炼回来休息一会儿再进食.OK!

早饭后.

早饭前

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