自制西瓜酱的做法:篮球高手指点~~~

这个问题我也遇到过,自我一进大学就遇到了,
自初中开始我就喜欢上了篮球,.到了高中自己一个劲儿地练习,就像你那样,有空没空地就抱着篮球练假动作,练背后运球过人,练急停急起晃人,练拉球转身过人,每次练的时候想像着我面前就有对手,练得很熟练了,可一到场上就不知所措,总想找到机会展现一下自己练习的成果,越想这样越是失败,因为自己想默守成规地去套用那些固定的姿势,只会向对手表明,自己只会几招形式上的东西而已,到了大学,选了几期篮球课,终于悟出了许多篮球的心得:
心理因素是第一,怕,练习的时候心里想的那个面前的对手都被我们想成很弱的.以为做一个什么姿势就把他过了,可事实上不那么容易的.要把自己所练的综合的应用,视场上的形势而定,比如你作了一个准备投篮的姿势,而对方迅速的高举双手防守,这时,我们的机会就来了.压低身子或一个转身就可以过他.这只是一个小小的例子,我想说的是,自己练的技术不是没用,只是自己没有灵活地将它应用于球场上而已,这个嘛,就是我要说的第二点啦.
多练习比赛,要知道,打篮球是要斗志的,而这斗志要由对手来更好地激发你.起初,可以找一些实力相当的人打打比赛,半场就可以.每场比赛中,寻找好各种机会,要有意识地去应用你的技术.每场比赛下来,如果你热爱篮球的话,应该有些想法吧,心得之类的,这些想法很重要,它是你进步的阶梯,下一次再打比赛的时候,要有意识的去改正自己上一次的不足之处./
还有很重要的一点就是.
自 信./
肯定会有失误的.但没有失误哪来的教训呢.
自己看着自己的情况办吧,希望我说的这些会对你有用.

为什么要放弃呢？这只是一个经验问题啊，多打打球，增加经验，在球场上不要慌，要相信自己，时间久了就好了

你平常个人练习运球，那只是练习/而比赛，防守人的防守水平都不同，得随机应变。比如，平常你练习背后运球很漂亮，很好看，可实战中却用得会不多。

要经常跟高手们一块儿玩，这样跟觉得自己的水平跟他们也差不多了。
换一个环境你就会觉得自己周围的环境很轻松，然后就会有表现自我的意识了。
主要心理态度问题

你自己一个人，这样练哪有什么效果的，根别人打几场球比你这样练好上百倍啊～建议你多开场～最好是全场的，最有效果～！
你说自己练得也比较熟悉，好，打上几场球，会比常人进步得快些。如果现在你放弃了，那就太可惜了～！

你这种情况我曾经也遇到过，没什么好办法，是心理素质差造成的。解决的办法只能是多打比赛增强自信。

千万不要放弃啊！所有的辛苦都有回报的！