港式铁板炒饭做法:吃什么食物能减肥

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 00:23:56

水果+蔬菜-肉食-甜食=健康

粗纤维的食物

黄瓜，苹果，粗粮，不要吃的过饱

粗纤维的食物

除了一些水果\绿色蔬菜\粗粮之外,冬瓜,海带也是减肥食品.

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