百度移动游戏 公司:香蕉含什么元素最多

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 10:38:25

香蕉含钾元素最丰富

香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克。

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