神秘海域2转经筒解密:作文（救急）！！！

锻炼身体

俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。

美国某大学健康中心研究后指出：人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使较快入睡。

另外，傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。

1.一、开头，引出下文。
二、详细写出事情的起因、经过、结果。主要写劳动时人物的动作，若大伙干得汗流雨下等。

作文是怎样“炼”成的
一、炼标题---芳草满园花满目
俗话说的好“题好一半文”。文章的标题就好比是一篇文章的眼睛，通过它，我们可以窥见恩的灵魂。古今中外许多

优秀的作家，为自己的文章拟一个靓丽的标题，直至“为伊消得人憔悴”。近些年来，许多省事的中考作文为了鼓励和

培养考生的创新精神，都有让考生自拟题目的要求。毫不夸张的说，题目拟的如何，不但催这在给阅卷老师第一印象的

问题，甚至直接影响到阅卷老师对文章的评分。看许多满分的作文拟题方法，的确给人新颖的感觉：
1.引用流行歌曲，如《一切尽在不言中》《常回家看看》
2.运用拟人、比喻、反复、设问等修辞方法，如《一条海豚的幸福感受》《生活好比一桌宴席》《现在？现在！》《成

才全靠父母吗？》
3.套用流行语，如《在桥一方》《都是课外书惹的祸》
4.借用成语或名句，如《勿以小善而不为》《学无止境》
5.活用熟语，如《关于“交往”条件的试验报告》《交往说明书》《低下头看看》
6.采用散文化的语言或诗的语言，如《我也衔国一枚青橄榄》《着一袭美丽的绿地》《意思甘醇沁心田》
二、炼开头----举头已觉满眼春
古人说“凤头豹尾”，就是说开头要写得有资有彩，像凤凰的头那样，有人说：“好的开头等于成功的一半”，这些

都说明了作文开头的重要性。堇菜的开头能一下子就打动评卷老师的心。由于时间与篇幅的限制，考场作文的开头窖酒

间接、生动、优美，我门可以欣赏以下下面这些满分作文的开头：
1.引名句，起点高原，入“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”知识犹如浩瀚无垠的大海，哪有水源穷尽的一天？惟有

以百力折不回的毅力，勇往直前，方能采撷到知识果实----《学无止境》
2.巧比喻，形象开阔，如：像微风拂过竹叶，像碧波亲吻着海岸，像明星装饰着天幕，像冷雨滋润着土地。你的出现仿

佛一道闪电划破了凝固的空气。----《一丝甘醇沁心田》
3.趣比拟，别开生面，如“嘿，大家好，我叫把握与自信等人是同胞兄弟，我们共同支撑着人的大脑活动与精神。你们

可不要小瞧我啊，我的存在很重要呢。”----《我叫把握》
4.作排比，造势磅礴，如：盈盈月光我采一捧最清的；落落余辉，我拥有一律最温暖的；灼灼红叶，我拾一片最热的；

凄凄芳华，我摘一束最灿烂的，对人以和，待人用善，待人和善。----《待人和善》
5.巧设问，引人深思，入：团团黑黑的硝烟还围绕在你的身边吗？轰隆的飞机还盘旋在你头顶的那片天空里吗？哦！伊

拉克女孩，你那纯洁的双眼噙着泪水，你无助的眼神充满了恐惧，你在想什么？----《今夜星光灿烂》
6.深抒情，生动感人，入：虽说雁过无痕，岁月无声，二白驹过隙的光阴却在生命的每一个空隙里不着痕的流动。流年

的浪花总是涤荡在邈远的心际，水波涟漪般徐徐荡开，风中花瓣也亲亲坠落，是什么促使我们的忧伤、快乐、悲痛幸福

化作丝丝雨露……在精密的夜里发起一轮轮的攻击？----《永恒的情结》
7.用题记，揭示主旨，如 ：就在蔚蓝变成紫红的那一刹那，也预示着无情的黑夜即将代替这片美丽，但我仍然坚信：

无情的黑夜也是慷慨的！－－题记----《把黎明的美丽带给曾经失落的我》
回

作文题二：以“习惯”为题写一篇作文（写什么习惯好？又该怎样写？）

习惯
习惯是从小养成的。习惯成自然，就好比一棵小树，刚种下去时，如果树杆没有伸直的话，这棵树在成长的过程中渐渐形成一个弧形，像驼背一样，不仅不美观，而且不能成为栋梁之材。
在生活和工作中，习惯同样重要。有一家世界知名的公司，在招聘人员过程中，突然，一阵大风吹落了一摞文件，许多人视而不见，只有一个小伙子走过去帮忙捡起文件，整齐摆回原处。正因为这个小伙子的一个不经意的举动，让他谋得一份工作，其实，那位搬运文件的人就是公司领导。小伙子的举动表明他拥有良好的习惯，使他脱颖而出。所以，勿以善小而不为，勿以恶小而为之！
习惯的魔力真大，它能改变一切！不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利的道路，有许多事例能证明。广东有一家制药厂，经过努力，终于获得外国厂家的认同，准备合作。在签合同之前，厂长与外国人参观了制药厂，在这途中，厂长随地吐了一口痰，这个举动被外国人看见了，他们决定不签合同了。外国人想：一个企业的领导人都不讲卫生，那他们的工人的素质可想而知。从这一点中，反映出厂方管理不够规范。何况是制药厂，万一细菌侵入药品，那后果不堪设想。可见，不良的习惯容易破坏一件好事，这个药厂即将获利、即将成名，就因为一口痰，他们的工厂就面临倒闭，工人们面临着下岗，一个巨大的商机就这样错过了。所以，习惯决定性格，性格决定命运。厂长的卫生习惯注定他的失败。
习惯的魔力真大，它能改变一切！帮你转危为安。有时，能帮你扭转乾坤，改变当时紧急情况。当年，国民党军队与共产党红军交战时，如果硬拼，红军一定会输掉，幸好毛泽东有阅读书籍报刊的习惯，知道了西北地区国民党的实力薄弱，便于进行革命活动而不受国民党政权的影响，所以，就决定开始了两万五千里的长征，继而一步步迈向成功，取得最后胜利。这就是良好的阅读能让我们成功的例证，良好的阅读习惯不仅可以让我们增长见识，提高知识水平，而且可以获取有利的信息。在学校里，我们常常都要查阅有关课文的资料，如果平时有良好的阅读习惯，就更能深入地了解课文的内容。
俄国著名作者托尔斯泰说过：“好的习惯使人成为天才，坏的习惯能使人成为囚徒。”让我们养成良好的习惯，迈向成功之路。

第一个作文题我也不会，只有第二个