中科新闻网杨幂探班刘恺威新疆:吃猪蹄对身体有什么好处?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 02:32:48
它除了美容还有什么作用呢?会不会使人增肥啊?
猪蹄是一种味美、营养丰富的食物，蛋白质含量很高。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。猪蹄能加速新陈代谢,延缓机体衰老,人也就会健康长寿。
猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使细胞保持湿润状态， 防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的弹性和韧性，延缓皮肤衰老。
此外，猪蹄中含有较多的甘氨酸，这种物质具有一定的镇定作用，可以缓解困扰广大老年人的神经衰弱、失眠等症状。
患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人则不宜吃猪蹄，否则会加重病情或诱使旧病复发；肠胃消化功能较弱的老年人每次以吃100克清炖猪蹄为宜，食用过多会导致消化困难。
猪蹄富含胶原蛋白,胶原蛋白能维持皮肤的弹性和韧性.但是胶原蛋白是大分子蛋白质,不能被直接吸收.需在肠道分解转化成氨基酸才能被身体吸收,再在体内合成一部分胶原蛋白.
人体内的胶原蛋白并不是直接吸收的猪蹄的.所以吃猪蹄其实并不能美容.(都是受保健品化装品广告的误导)再是猪蹄含脂肪太高,吃多肯定要增肥
猪脚蹄的胆固醇含量是所有食物中最高的，每百克含胆固醇6200毫克，有无美容还有争议，但能增肥即是事实，所以最好不要多吃。
食用猪蹄，里面的胶质会使皮肤变好。不会胖的。
可以使皮肤滑滑的,定期吃一点应该不会胖,而且可以丰胸.
可以美容！对皮肤有好处！