广东东莞车管所官网:请大家来指导指导我

首先把电脑周围的环境搞好：物品摆放整齐，这样一坐下来心情会舒适。放盆小的仙人掌盆景，很好看的，又可以防电脑辐射。室内要通风，空气保持新鲜。
长期与电脑打交道，一定要控制上网的时间，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。严格生活作息制度，上班的时候工作，下班不谈工作，业余时间注意休息，适当户外活动。你所说的情况会有大的改观。
平时应多吃些新鲜果蔬，肉类、鱼类、奶制品等；上网时多饮开水和绿茶。在上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗脸和眼睛，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。

与来自自然界的辐射相比，像核电站、电脑之类所造成的辐射相对要小，而且电脑所发出的电磁波能否引起何种生物学效应还没有完全定论。所以你感到头晕、乏力时，并不完全是电脑辐射引起的，有可能是因为久坐。在电脑旁放置一盆仙人掌来减少辐射也是没有医学根据的。
长时间面对电脑，电脑产生的辐射会伤害人的皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干，易衰老，更容易导致斑点与皱纹，皮肤内的色素增多，易长雀斑。并有可能引发面部皮肤对化妆品和光敏感——在皮肤上可看到红色的小疹子或红斑，有时会感觉瘙痒。
长时间坐在电脑旁，生活没有规律，进食少，快餐食品和甜饮料饮用多，而且久坐易便秘，电磁辐射对人的内分泌功能有影响等，会使人皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。

长期与电脑打交道，一定要控制上网的时间，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。严格生活作息制度，上班的时候工作，下班不谈工作，业余时间注意休息，适当户外活动。你所说的情况会有大的改观。
平时应多吃些新鲜果蔬，肉类、鱼类、奶制品等；上网时多饮开水和绿茶。在上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗脸和眼睛，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。

首先把电脑周围的环境搞好：物品摆放整齐，这样一坐下来心情会舒适。放盆小的仙人掌盆景，很好看的，又可以防电脑辐射。室内要通风，空气保持新鲜。
再就是劳逸结合。每半个小时或一个小时一定要离开电脑，出去走走呼吸新鲜空气，可以放松一下也可以进行思考电脑问题，主要是让我们的眼睛放松一下，望望远方，或者闭会眼睛。
买瓶眼药水，眼睛发涩时滴。
多吃水果，多喝酸奶，有利于补充被电脑辐射消耗的营养成份。

有条件的话 换个夜晶的显示器 晚上也可以吃点水果

整点做运动！