被偏爱得有恃无恐:经常打篮球,感觉小腿骨一碰就痛.有没有什么好的休息疗养方法?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 03:59:40
经常打篮球,基本上每天都打上一两个小时,打中锋位,抢篮板时经常跳跃,小腿骨上压力很大,现在偶尔碰到就会痛,但并不影响运动量.有没有好的休息疗养方法?

我也是！是不是膝盖下方的关节接缝处？打完球后一碰就痛 我看过医生说没事的！买一贴奇正跌打贴膏就OK了

每天睡觉前涂一些跌打药酒还要用手按摩5~10分钟.
1.2个星期之后再不行建议你看看医生.
毕竟是影响你一声的阿..

经常打篮球,感觉小腿骨一碰就痛.有没有什么好的休息疗养方法? 小腿经常感觉想抽筋,怎么办? 我妈妈小腿经常感觉凉，不凉就感觉胀，就像有股风到处窜动。如果大家有什么良方，请帮帮忙 我的小腿总是经常流冷汗,都是在睡觉心情烦躁时,一年四季,小腿总湿湿的,身体其它地方没有感觉.急盼答复! 我到冬天为什么小腿上就很痒啊,感觉很干,有没有知道这么治啊? 一侧小腿有一阵阵热的感觉 我每天都在小腿处绑沙袋,无论是走路还是打篮球,请问这样对弹跳有没有帮助,而且见效快不快,最快要多长时间 打篮球小腿会不会变粗？ 打篮球小腿会不会变粗？ 女生打篮球有没有什么技巧