中科新闻网李若彤 神雕侠侣 大腿:我才18就脱发啊。。
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 06:24:59
我是女孩。长长的头发，可是脱发异常严重。我担心脱得比长的快这么多。以后刘海什么的都越来越薄，，，，不是好难看吗。。。。
救命！~有什么方便的办法？和好的一般可以买到的产品？
我担心这么长的头发掉太多太快了，来不及长啊。
PS：脂溢性脱发，不是因断发引起的掉发
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我担心这么长的头发掉太多太快了，来不及长啊。
PS：脂溢性脱发，不是因断发引起的掉发
心情良好保持良好的心情和充足的睡眠，做到夏燥心不躁
。要保持精神乐观，保证充足的睡眠及多吃蔬菜，多饮开水以保持大便通畅
应勤洗头以保持头皮和头发的干爽清洁。洗头可以促进头部的血液循环，保护秀发，但不可用指甲搔抓，以免损伤头皮。
保持头发清洁。经常清洗头发，保持头发清洁卫生，可促进头皮血液循环，使头发蓬松、空气流通。洗头时水温在37—38度为适宜，水中可滴几滴醋或放少许盐，以保持头发光泽，防止脱落清洗时，应彻底清除残留在头发上的洗涤液。按摩保健保健按摩方法是：手放在前额正上方，轻轻揉擦头发，然后沿发际线、太阳穴鬓脚，逐渐向后移动，移至头顶中心，按摩4分钟。晚上临睡前用头刷将头发刷30下，以促进头皮的血液循环，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。注意营养补充。
小米中主要含有氨基酸、维生素等物质，用提取的小米油往头上擦，每天一次，不仅能使脱发停止，还会使之由黄变黑。生姜切面轻擦。即用生姜切开后的新鲜面轻擦脱发部（斑秃），每日2—3次，每次10分钟，可刺激头发再生。
勿亏主食粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源。
饮牡丹茶取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，以开水泡服，连饮20天左右，脱发可止或大见好转。
经常按摩头皮。可在每日睡前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑，每次2—4分钟。
局部或全身疗法。对脂溢性脱发，除限制动物性脂肪、甜食、刺激性食物外，还可用局部或全身疗法，抑制皮脂的过多分泌。