缺乏的意思是什么:怎样减掉肩膀上的肉

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 14:32:44
我脖子下方双肩部分很胖，怎么办

1.俯卧撑。
2.练习像鸟扑翼的动作，直到三角肌酸痛为止。
坚持，绝对有效。

拿个哑铃,做举重也许有效果噢.

怎样减掉肩膀上的肉 怎样才能减掉肩膀上,大腿上的肉? 怎样减掉手臂上的肉肉？ 怎样可以减掉肚子上的肉？ 怎样减掉肚子上的肉 怎样快速减掉肚子上的肉 怎样能减掉手指上的肉？？ 怎样可以减掉腿上的肉？ 怎样可以减掉大腿上的肉？ 怎样减掉小腿上的肉呀？