形容稳步推进的成语:★~~每个人每天至少要睡几个小时对身体才好?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/04 14:23:40
~~~每个人每天至少要睡几个小时对身体才好?
~~~在晚上几点开始睡觉最好?

8个小时

七八小时

根据你的年龄响应的睡眠时间也不太一样 年轻人7 8个小时
中年人和老年人 要比这个时间短一些

8--10个小时.

作八个小时以上