中科新闻网文韬武略可以形容人吗:早上不吃饭有哪些坏处？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 07:06:03
是啊！
读书的时候老是贪睡早上那几分钟，
终于给自己创造出了严重的胃病
哎！
其实读书的人胃病多有两个原因
1、没时间（呵呵，借口吧）吃早餐
2、漫漫长夜没东西吃
记得当年半夜饿的绕室彷徨，可是学生宿舍
的门卫大爷早就锁门了，何况还有每天一位班主任值班
谁敢爬墙出去啊？！
读了16年书，除了一张叫做毕业证书的纸
还有慢性胃炎和胃溃疡
呵呵
我也天天不吃早餐......不是不想吃,是早上刚起来的时候,不知道为什么,老是不想吃东西..等到了公司上班,九点钟的时候就饿了..可那时候没机会吃了..哎...
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
卖早餐赚不到钱了
对身体不好
上午精神不振，时间一长，容易得胃病