中科新闻网秦时明月去衣图吧:蜂蜜在一天什么时候服用最好？有什么好处？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 07:24:12
....喝蜂蜜要有一定的方法，一是要在早晚空腹喝，可以每次10-15毫升（也就是一汤匙多点）；二是喝蜂蜜时千万不要用烫的水冲服，那样就会大大破坏蜂蜜中的活性营养物质，就起不到营养保健作用了，你可以直接服用，也可以用45度以下的温开水冲服，最好在喝蜂蜜后15至30分钟后进食。
（注意：未满周岁的幼儿是不能喝蜂蜜的）
早上空腹吃一调羹最好，可预防便秘和咽喉炎
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....喝蜂蜜要有一定的方法，一是要在早晚空腹喝，可以每次10-15毫升（也就是一汤匙多点）；二是喝蜂蜜时千万不要用烫的水冲服，那样就会大大破坏蜂蜜中的活性营养物质，就起不到营养保健作用了，你可以直接服用，也可以用45度以下的温开水冲服，最好在喝蜂蜜后15至30分钟后进食。
（注意：未满周岁的幼儿是不能喝蜂蜜的）
早上空腹吃一调羹最好，可预防便秘和咽喉炎